今年的三伏天已正式来临，面对全年最潮湿、闷热的四十天，要做好哪些入伏准备呢？三伏天有哪些养生小常识？今年三伏天是哪些天？初伏：7月15日-7月24日 （10天）中伏：7月25日-8月13日 （20天）末…
小暑，是二十四节气之第十一个节气。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时天气炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚…
什么是心脏康复？心脏康复是指为改善因为心脏病引起的心脏和全身的功能低下，预防心脏病的再发改善生活质量（QOL）而进行的系统性治疗。这个治疗方案，是根据每个患者心脏病的不同状态，以尽量减…
高血压是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。5月17日是世界高血压日,今年世界高血压日的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”…
4月4日，迎来我国传统节日“清明节”。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。自古以来，人们在这一天祭奠先祖，缅怀故人，表达对逝者…
春季，冰雪消融，万物复苏，我们应怎样“顺时养生”？应注意哪些问题呢?1饮食要营养平衡春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障…
